Kdy se pustit do detoxikace a jak dlouhodobě udržet tělo bez škodlivých látek? Kdy detox dává smysl, a kdy se ho naopak vyvarovat? Navíc přidáme návod …
B8K9R5 Lily Böhmová je jedna z těch, kdo se pokusil svou zkušenost z vězení popsat reálně a bez sebelítosti. Přečtěte si další část zajímavého…
Frustrace, nuda, izolace, strach, samota, touha po zájmu a ocenění, které nepřichází. Adrianu (36) trápí problém, který zažívá mnoho žen. K tomu…
Slovník potřebujeme pro různé příležitosti, ale to, že ho budeme potřebovat k tomu, abychom si přečetly štítek na kosmetických produktech, to je trochu…
Terapeutická síla vody, kterou působí na lidský organismus, je známá už od starověku. Pozitivní vliv vody využívali již starověcí Egypťané, Peršané, Řekové…
Co máme v genech je až neuvěřitelné. Superschopnosti, dá se říct. Jenže smůla, svou genovou výbavu nejsme schopny ani zdaleka využívat celou.
Další úroveň našeho minikurzu o bytovém designu se opět týká barev. Minule jste mohly zjistit, respektive si připomenout, jak působí barvy takzvané studené…
Milena (60): Dcera je ve vězení, jak to mám říct jejímu synovi?
Dobrý den, mám problém s dcerou a vnoučkem. Dcera se dostala do finančních nesnází…
Přecitlivělost není slabost, jak tvrdí například název knihy psychoterapeutky Ilse Sand, která sama sebe považuje za velmi citlivou a zabývá se konkrétními…
Barva je nejsilnějším a nejoblíbenějším nástrojem laiků i profesionálních designérů, protože do interiéru vnáší energii a emoce. V rukou odborníka se…
Masáž ucha je lepší než sto doktorů – řečeno s velkou dávkou nadsázky… Ale masáž uší působí opravdu blahodárně, stejně jako například masáž…
Milujeme své muže, ale přesto se cítíme opuštěné. V poslední době se mi sešlo v rámci ženského klanu v rodině bez jakékoliv spojitosti několik informací na…
Ochraňte svůj byt před sluncem. Chraňte sebe, ale i svůj interiér. Poradíme vám, jak to udělat co nejlépe.
Věděly jste například, že…
Namíchejte si originální letní drinky, jedinečné a skutečně vychytané. Uvidíte, že zaručeně přispějí k vaší letní pohodě i uvolnění. Mnoho receptů na…
Opálení, ke kterému nepotřebujete sluníčko, je velkým trendem. Nejen, že nemusíte hodiny polehávat pod žhavými paprsky, ale také dokáže vaši pokožku na…
S depresí souvisí kde co. Málo pohybu, hormonální změny, změny počasí, dlouhodobý stres, ale také to, co jíte. Jídlo může být dokonce hlavním…
Doma je přeci jen doma, a tak jsem se strašně těšila. Nemocniční systém opět nezklamal. Do poslední chvíle jsem nevěděla, jestli půjdu domů dneska nebo…
Křečové žíly určitě znáte. Způsobuje je onemocnění nazývané trombóza a trpí jimi mnoho lidí. Věděly jste ale, o jak vážný zdravotní problém jde?
Diskomfort při sezení, svědění či pálení v oblasti konečníku, bolestivé vyprazdňování, nebo také krev na toaletním papíru. To jsou symptomy, jež mohou…
Jak vymalovat dětský pokoj, který je pro děti tak důležitým místem? Děti zde spí, hrají si a učí se, dětský pokoj je pro děti také útočištěm, když jsou…
5 věcí? Spíš aktivit. Jsem díky Covidu a věku (těsně za tím středním) už několik měsíců bez práce a žena v domácnosti. Po první době, kdy jsem jen seděla,…
Rozhovor se Šimonem Pečenkou je přínosem snad pro každého z nás. Je to zajímavý a úspěšný muž několika talentů a profesí. Ve skutečnosti však jde o…
Nevěřte všem mýtům, které se říkají o jídle a co koluje na internetu. Zjistili jsme názor odborníků a jaké jsou nejčastější mýty o zdravé stravě i hubnutí!
Léčba stromy samozřejmě není zdaleka jen o tom, že je budete objímat nebo se mezi nimi procházet. Detoxikačním a léčebným účelům poslouží také listy, kůra…
Pěstujte bylinky jinak a lépe. Mají obrovský potenciál a vaši péči si zaslouží na 100 %. A nejde jen o to, aby se rostlinkám dařilo co nejlépe, i z …
Přestaňte se omlouvat tam, kde to není nutné. Omluva je sice slušnost, ale kdybychom se omlouvaly úplně za vše, za to, jaké jsme nebo jakou máme náladu,…
Asertivita je charakterizována jednoduchým, jasným a přehledným sdělováním a požadováním během verbální komunikace. Příspěvky o asertivitě už jste si od…
Zahrádka na začátku jara je především o předpěstovávání, výsadbě a boji proti škůdcům. Pro zahradníky nastává rušné roční období, které je ovšem…
V současné době jsme s úpravou nehtů odkázány výhradně samy na sebe. Možná tím trpíte, ale je to skvělá výzva! Vytvořte své vlastní návrhy pro zdobení nehtů…
Kyselina acetylsalicylová a léčivé přípravky na její bázi, jako je například známý český Acylpyrin, hrají důležitou roli při mírnění symptomů nemoci covid…
Pronajměte si ostrov, hned jak to půjde! Finančně je to dovolená, kterou si může dovolit téměř každý!
Soukromé ostrovy, které…
Gesta, mimika, neverbální komunikace… kolik jen knih a příruček bylo na toto téma sepsáno? Od vrcholových manažerů po prodavače v obchodě se…
Základní výbava pro miminka do postýlky by měla být především pohodlná, bezpečná a zdravotně nezávadná. Podívejte se, jak by měla vypadat výbava postýlky…
Syn Romany (33) má problém se závislostí na mobilu. Tenhle průšvih se týká asi nás všech, děti už bez telefonu nedají ani ránu a hodně jich ani nemá jiný…
Oblečení pro vaši pubertální dceru je zásadní věc. Jaké kousky potřebuje mít ve skříni, aby byla „in“? Ať už se vám současná móda teenagerů líbí nebo ne,…
Co o vás prozradí nevinné malůvky? Asi jste to dělaly už ve škole, a většině z nás to zůstalo. Při nudných poradách a prezentacích nebo při…
Obrázkový test osobnosti často napoví mnohé. Na základě prostorového vnímání lze totiž odhadnout, jaké jsou hlavní charakteristiky daného člověka, i když…
Stromy se odjakživa používají k načerpání nové energie a harmonizaci lidského organismu. Určitě znáte metodu objímání stromů. Ale věděly jste také, že…
Líbit se sama sobě je pro psychiku natolik důležité, že estetické zákroky moderní chirurgie v žádném případě nelze jen tak mávnutím ruky odsoudit.…
Když duše uklízí, obvykle je to formou snů. Zkuste se alespoň na chvíli ponořit do svého nitra a zaposlouchejte se do toho, co se vám snaží duše…
Asertivita je známé slovo. Jedná se o specifický soubor efektivních komunikačních způsobů, které můžete s úspěchem uplatnit v práci i ve svém…
Jana Neusarová pracuje jako vysokoškolská pedagožka na Univerzitě Jana Amose Komenského v Praze. Její článek na poměrně známé téma asertivity objasňuje…
Motivy zvířecí kůže se vrací! Tento nadčasový styl se letos opět stal tím, který nesmí ve vaše šatníku ani interiéru chybět!
Prvky, které…
Láska v době korony a související karantény dostává pořádně zabrat. Opravdu důkladně a důsledně prověřuje naše blízké vztahy. Zatím není jisté, jestli…
Co děláme, když nemůžeme ven? Několik žen mi na tuto otázku odpovědělo. Možná vy samy už máte za celou tu doby různých nouzových opatření vychytané, co…
Rehabilitace a postupný návrat do reality
Naše redaktorka se samozřejmě projevila jako tak trošičku problémový pacient, ale není…
Finální přípravy začínají a vytoužený okamžik vaší svatby se nezadržitelně přiblížil. Nervozita se stupňuje nebo naopak přichází podezřelý klid. Ani jedno…
Nahluchlý a přizabitá je příběh mé kamarádky Marcelly. Svůj příběh uvádí mottem, respektive citátem Coco Chanel: „Žijeme jen jednou, tak to…
Umíte efektivně hospodařit se silami? Současné životní tempo je vskutku náročné. Přibývá odpovědnosti, kladou se na nás stále větší nároky, o „době…
Měla by dcera pomáhat v domácnosti? Ptá se Jana (36), která se nemůže s manželem shodnout na výchově.
S mým manželem se…
Jaké jsou oblasti, ve kterých vynikáte? Nebo ty, které v pohodě zvládáte? Zkrátka, znáte své silné stránky?
Ne, opravdu to není tak, že žádné…
Manžel Lucie (44) přišel v souvislosti s koronavirovými opatřeními o práci a Lucie má obavu, jaký dopad může mít jeho nezaměstnanost na jejich…
Nedokážu věřit novému příteli, říká Andrea (32). Po předchozím rozchodu začala žárlit a své žárlivosti se nedokáže zbavit.
Dobrý den,
Duševní nemoc je vždy zátěží nejen pro nemocného, ale i pro jeho okolí. Dospělí se často dokážou s takovou situací vyrovnat, ale jak jsou na tom děti?…
Miluji šéfa, říká Alena (22), ale on mě nechce. Není to snadné, vztahy na pracovišti bývají rizikové vždy, a když jde o neopětovanou lásku k …
Koronavirová epidemie mezi našimi přáteli, zvířaty? Jak vlastně vypadá koronavirus v říši zvířat? Světem otřásá krize, mnozí z nás mají strach o své…
Přidejte předsevzetí, která byste měly dodržet, a to ještě s radostí. A ať už jste si do nového roku nějaká předsevzetí daly nebo ne, naše tipy stojí…
Nikoli stáří, ale náš každodenní život kreslí na naší tváři další a další vrásky. Některé samozřejmě s věkem souvisejí, ale divily byste se, za kolik…
Manžel chce vyzkoušet sex ve třech, ale Karolína (39) má obavu, že bude žárlit, když muže uvidí s jinou ženou. Také si není jistá, jaké dopady by tato…
Stojací lampy jsou v interiérovém designu vaší tajnou zbraní. Jsou všestranné, praktické a dokážou i to, co jiné interiérové doplňky neumí.…
Hlas je ozvěnou naší duše, a s tímto tvrzením souhlasí i vědci! Tón hlasu je prý dokonce daleko důležitější než slova, která volíte! Co všechno se dá…
Lékaři jsou skutečně na obézní pacienty mnohdy dost hrubí. Chovají se k nim většinou hůř než k ostatním pacientům. Svým způsobem je to…
Roušky snáší každá z nás jinak. Hodně se mluví o takzvaném „maskné“, tedy tvorbě aknózní pleti v místech, která jsou zakryta rouškou.
Psychologie a pohyb. Pohyb jako uvolnění těla a pocitů. Uvolnění sama sebe a umění sama sebe cítit. A umění nemít vše úplně pod kontrolou. To všechno je…
Kam se posouvají módní styly? Dříve platilo pravidlo: „Podle toho, co nosíš za oblečení, poznám, co posloucháš za hudbu.“ Metaláci,…
Jak zvládáte novinky a nové začátky? Někdy nám, nebo některým z nás, dávají nové věci v životě pěkně zabrat.
Téma, jak zvládáte nové…
Zkoušky vztahu, partnerského či manželského, nás během života potkávají neustále. Jsou tu ale také poměrně typické zátěžové situace, kterými váš vztah s…
Léčba zimního smutku začíná být akutním problémem právě teď. Počasí se změnilo, teploty klesly, a i ve městech je občas vidět sníh. Co na to naše psychika?…
Máte ženský nebo mužský mozek? Tedy, myslíte spíš způsobem, který je typický pro ženy nebo pro muže? Zjistěte to! V žádném případě nejde o to, že pokud…
Snubní prstýnky se staly samozřejmostí, která symbolizuje spojení dvou lidí a jejich vzájemný závazek. Jaká je minulost „snubáků“? V západní kultuře se…
Natrénujte si rozhodnutí. Rozhodování se. Usnadní vám to život a půjdete tím „správným“ směrem. Rozhodnutí jsou zásadně důležitá pro motivaci a vedou vás…
Chcete-li být zdravá, asi si myslíte, že je pro to potřeba udělat spoustu věcí. To je sice pravda, ale jsou tu určité priority. Pokud se například zbavíte…
Kamarádka je asi obětí domácího násilí. Jak jí mám pomoct? Ptá se Ema (25), která by své kamarádce ráda pomohla. Zároveň se ale bojí plést se jí do vztahu,…
Máte novoroční předsevzetí? A nezapomněly jste na krásu? Kdy jindy se rozhodnout pro to být krásná, než na začátku nového roku? Určitě jste se rozhodovaly…
Organizace radosti je konečně tady! Už jsme probrali všechny předorganizační nutnosti a nápady, rizika i styl svatby, a teď nastává její skutečná organizace…
Vstup do nového roku je pro mne vždycky podivný to se přiznám. Nepotrpím si na juchání na povel a po bláznivinách v mládí už bereme ten poslední rok…
Úraz se vám může přihodit během vteřiny. Bohužel na Nový rok musíme kromě všeho pěkného a optimistického zařadit i zprávu o ošklivé nehodě naší redaktorky…
Muži Ivanu opouštějí po tom, co se dozví o její neplodnosti. Neplodnost, ať už ženy nebo muže je celospolečenský problém a civilizační choroba. Trápí mnoho…
Nekončíme s oslavami, magií, dárky, věštěním, ani s různými postavami svatých, které nás chrání a obdarovávají. Po celém světě najdeme hromadu…
Bere vaše dítě drogy? Respektive, máte podezření, že „něco“ bere? Téma možná nezapadá mezi ta vánoční, anebo naopak právě mezi ně perfektně zapadá.
…
Už žádný strach z čepice, vsaďte na ideální účes! Čepice jsou ideální společnice pro mrazivé dny, ale dokážou nám pěkně zruinovat pracně upravené vlasy…
Příběh jak vyšitý z každoročních předvánočních dní. Když jsem včera odpadla díky týdennímu úklidu v kombinaci s pečením cukroví, tak mně napadlo něco…
Neobvyklé Vánoce a vánoční zvyky najdete skutečně po celém světě. V České republice, jak se zdá, se držíme poměrně „při zemi“, přesto jsou naše Vánoce…
Rčení a ustálená slovní spojení nás provázejí na každém kroku. Používáme je automaticky a ani nepřemýšlíme o tom, proč se říká, co se říká. Kde se rčení…
Buďte „jiná“ a jedinečná! Využijte své originality k dosažení úspěchu.
Pokud se cítíte „jiná“, může to být vaše plus. Záleží na úhlu…
Čerpejte sílu z kamenů, kterými nás příroda obdařila. Napadlo vás někdy, že s kameny je to vlastně stejné jako s bylinkami? A že naši dávní…
Náhražky cukru nepřinášejí to, co slibují. Jejich konzumace by přeci měla přinášet požitek pojídání sladkostí bez následků. Ale to se neděje, a pokud jíte…
Cvičte podle svého typu osobnosti a věřte, že právě to zabere. Ačkoli jde o slovo používané psychology, i při fyzickém tréninku je důležitá „autenticita“.…
4 nejlepší české potraviny pro zdravou a silnou imunitu, která odolá každé zátěži a zajistí vám neutuchající příval energie. Pouhé 4 české kvality? Co na to…
Muž je zkrátka drahoušek. Po včerejší diskotéce, kdy jsme se s mým milovaným díky Covidu a home office plus přípravy na Vánoce seřvali jako koně a skončilo…
Léčitelství? Dnes je na nás kladeno spousta nároků a jsme zavaleny spoustou podnětů, co pro své drahé udělat, jak zlepšit jejich zdraví a možná i svoje,…
Pokud máte depresi, možná vás překvapí, že vám může pomoci změna jídelníčku. Na depresi je využijte všech dostupných rad, které ji pomohou zmírnit.
…
Opravdu toužíme jen po tom, aby náš vysněný partner měl dům, auto a tučné konto v bance? Říká se, že mužům jde hlavně o sex. A o co jde nám?
Lháři podle zvěrokruhu? Tak to je velmi zajímavá otázka a výzva. Občas lžeme všechny, faktem je, že někteří lidé lžou víc. A prý se to dá poznat podle toho,…
Jak vyjít s vaším malým děťátkem, které se nyní tolik změnilo? A termín „puberťaček“ asi není na místě, protože váš potomek je pořádný puberťák, se…
Zůstaňte půvabná, i když nosíte brýle! Naopak, mnoha ženám brýle vyloženě sluší a byla by škoda měnit je za čočky. Kouzlem ovšem zůstává vhodný make-up,…
Netradiční barvy podzimní floristiky je zajímavé, originální a aktuální téma. Tedy pro všechny z vás, které rády tvoříte, zdobíte a dolaďujete své…
V paralelním světě to funguje… no, zkrátka, jako v paralelním světě. Zdá se to být podobné, člověk jí, spí, ale řeč je jiná a myšlenky také. O…
Vánoční kaktus nebo jakýkoli jiný typ kaktusu si můžete vyrobit jako věčně kvetoucí odrůdu. Ten můj je poskládaný z hvězdiček. Je na něj potřeba…
