Zdraví a psychika jsou zásadní pro každého z nás. Jak se udržet v dobré kondici a svou psychiku v dobrém stavu. Rady čerpáme přímo od odborníků.
Psychika
Naše psychika dostává každý den zabrat při práci i v soukromém životě. Pro udržení psychické pohody je vhodné kromě pravidelných sportovních aktivit zařadit také doplňky stravy, čaje a další preparáty, které přispívají k normální činnosti celého nervového systému.
Psychosomatika
Rozvíjejí se nemoci, které jsou psychicky podmíněné, ale není to tak u všech. Každopádně my se v rubrice Zdraví a psychika chceme věnovat nemocem nejen psychickým a psychosomatickým, ale i vážným nemocem těla a jeho orgánů. A snažit se pomoci erudovanou radou.
Tělesné nemoci
Nemocí těla je mnoho. Jako základní kategorie si můžeme určit jednotlivé oblasti: hlava, dýchání, hormony a hubnutí, ledviny, játra a žlučník, imunitní systém, kloubní a kosterní systém, ženské partie a související problémy, mozek a krevní oběh a neurologicky podmíněné zdravotní problémy.
Samozřejmě se budeme věnovat i tomu, jak si zachovat zdravý životní styl a kondici nejrůznějšími typy cvičení. Od jógy až po silový trénink.
