Vítejte ve světě žen!

logo

Menu

  • ÚVOD
  • TÉMATA
    • Co Vás zajímá
    • Zdraví, psychika a vztahy
    • Bydlení a zahrada
    • Krása a móda
    • Úspěšný život
    • Zábava
  • O MNĚ
  • PSYCHOLOGICKÁ PORADNA
Přihlášení

Zapomenuté heslo?

logo

Kategorie Archiv: Zdraví, psychika a vztahy

Zdraví, psychika a vztahy jsou zásadní pro každého z nás. Jak se udržet v dobré kondici, svou psychiku v dobrém stavu a být spokojení v partnerských či rodinných vztazích a mezi lidmi obecně?

Zdraví může být definováno jako absence nemoci, funkcionálně jako schopnost vyrovnat se s denními aktivitami, nebo jako schopnost zůstávat ve stavu vyrovnanosti. V každém organismu je zdraví určitá forma homeostázy. To je stav harmonie, kdy je příjem a výdej energie a látek v rovnováze (s možností růstu). Zdraví též značí dobré vyhlídky na trvající přežití. U vnímajících bytostí, jako jsou lidé, je zdraví celostní koncept.

Psychika

Naše psychika dostává každý den zabrat při práci i v soukromém životě. Pro udržení psychické pohody je vhodné kromě pravidelných sportovních aktivit zařadit také doplňky stravy, čaje a další preparáty, které přispívají k normální činnosti celého nervového systému.

Psychosomatika

Rozvíjejí se nemoci, které jsou psychicky podmíněné, ale není to tak u všech. Každopádně my se v rubrice Zdraví a psychika chceme věnovat nemocem nejen psychickým a psychosomatickým, ale i vážným nemocem těla a jeho orgánů. A snažit se pomoci erudovanou radou.

Tělesné nemoci

Nemocí těla je mnoho. Jako základní kategorie si můžeme určit jednotlivé oblasti: hlava, dýchání, hormony a hubnutí, ledviny, játra a žlučník, imunitní systém, kloubní a kosterní systém, ženské partie a související problémy, mozek a krevní oběh a neurologicky podmíněné zdravotní problémy.

Samozřejmě se budeme věnovat i tomu, jak si zachovat zdravý životní styl a kondici nejrůznějšími typy cvičení. Od jógy až po silový trénink.

Zdraví, psychika a vztahy. Co je důležité?

Partnerský vztah je základ

Naplněný partnerský vztah je pro většinu žen jedním ze základů spokojeného života. Ve fázi zamilovanosti máme často pocit, že náš protějšek nemá žádné větší chyby, a nic nás nezajímá tolik jako právě on.

Po nějakém čase nám však růžové brýle z očí spadnou a nám nezbývá než odlišnosti v našich názorech i drobné rozepře řešit. Velkou zatěžkávací zkouškou každého vztahu je také narození dětí. Oba partneři se musejí vyrovnávat nejen s novými životními rolemi, ale i s únavou a nedostatkem volného času stráveného pouze ve dvou.

Sdílet tuto stránku
Kdy je nejlepší čas na detoxikaci
8 Dub 2022

Kdy je nejlepší čas na detoxikaci

  • Zdraví, psychika a vztahy
Kdy se pustit do detoxikace a jak dlouhodobě udržet tělo bez škodlivých látek? Kdy detox dává smysl, a kdy se ho naopak vyvarovat? Navíc přidáme návod …
Číst více
psychologia2020
0
Terapeutická síla vody
30 Zář 2021

Terapeutická síla vody

  • Zdraví, psychika a vztahy
Terapeutická síla vody, kterou působí na lidský organismus, je známá už od starověku. Pozitivní vliv vody využívali již starověcí Egypťané, Peršané, Řekové…
Číst více
psychologia2020
0
Co máme v genech, aniž o tom víme
28 Zář 2021

Co máme v genech, aniž o tom víme

  • Zdraví, psychika a vztahy
Co máme v genech je až neuvěřitelné. Superschopnosti, dá se říct. Jenže smůla, svou genovou výbavu nejsme schopny ani zdaleka využívat celou.
Číst více
psychologia2020
0
Přecitlivělost není slabost
20 Zář 2021

Přecitlivělost není slabost

  • Zdraví, psychika a vztahy
Přecitlivělost není slabost, jak tvrdí například název knihy psychoterapeutky Ilse Sand, která sama sebe považuje za velmi citlivou a zabývá se konkrétními…
Číst více
psychologia2020
0
Masáž ucha – lepší než sto doktorů
26 Srp 2021

Masáž ucha – lepší než sto doktorů

  • Zdraví, psychika a vztahy
Masáž ucha je lepší než sto doktorů – řečeno s velkou dávkou nadsázky… Ale masáž uší působí opravdu blahodárně, stejně jako například masáž…
Číst více
psychologia2020
0
Milujeme své muže, ale…
25 Srp 2021

Milujeme své muže, ale…

  • Zábava
  • Zdraví, psychika a vztahy
Milujeme své muže, ale přesto se cítíme opuštěné. V poslední době se mi sešlo v rámci ženského klanu v rodině bez jakékoliv spojitosti několik informací na…
Číst více
psychologia2020
0
Sladkou cestou do deprese
5 Srp 2021

Sladkou cestou do deprese

  • Doporučuji
  • Zdraví, psychika a vztahy
S depresí souvisí kde co. Málo pohybu, hormonální změny, změny počasí, dlouhodobý stres, ale také to, co jíte. Jídlo může být dokonce hlavním…
Číst více
psychologia2020
0
Křečové žíly mohou ohrozit váš život
30 Čvn 2021

Křečové žíly mohou ohrozit váš život

  • O čem se mluví
  • Zdraví, psychika a vztahy
Křečové žíly určitě znáte. Způsobuje je onemocnění nazývané trombóza a trpí jimi mnoho lidí. Věděly jste ale, o jak vážný zdravotní problém jde?
Číst více
psychologia2020
0
Je důležité o hemoroidech mluvit
25 Čvn 2021

Je důležité o hemoroidech mluvit

  • O čem se mluví
  • Zdraví, psychika a vztahy
Diskomfort při sezení, svědění či pálení v oblasti konečníku, bolestivé vyprazdňování, nebo také krev na toaletním papíru. To jsou symptomy, jež mohou…
Číst více
psychologia2020
0
5 věcí, jak se v domácnosti nezbláznit
12 Kvě 2021

5 věcí, jak se v domácnosti nezbláznit

  • Úspěšný život
  • Zdraví, psychika a vztahy
5 věcí? Spíš aktivit. Jsem díky Covidu a věku (těsně za tím středním) už několik měsíců bez práce a žena v domácnosti. Po první době, kdy jsem jen seděla,…
Číst více
psychologia2020
0
Nevěřte všem mýtům o jídle
8 Kvě 2021

Nevěřte všem mýtům o jídle

  • Zdraví, psychika a vztahy
Nevěřte všem mýtům, které se říkají o jídle a co koluje na internetu. Zjistili jsme názor odborníků a jaké jsou nejčastější mýty o zdravé stravě i hubnutí!
Číst více
psychologia2020
0
Léčba stromy na jaře
3 Kvě 2021

Léčba stromy na jaře

  • Zdraví, psychika a vztahy
Léčba stromy samozřejmě není zdaleka jen o tom, že je budete objímat nebo se mezi nimi procházet. Detoxikačním a léčebným účelům poslouží také listy, kůra…
Číst více
psychologia2020
0
Přestaňte se pořád omlouvat
26 Dub 2021

Přestaňte se pořád omlouvat

  • Zdraví, psychika a vztahy
Přestaňte se omlouvat tam, kde to není nutné. Omluva je sice slušnost, ale kdybychom se omlouvaly úplně za vše, za to, jaké jsme nebo jakou máme náladu,…
Číst více
psychologia2020
0
Asertivita III. Jana Neusarová, PhD.
18 Dub 2021

Asertivita III. Jana Neusarová, PhD.

  • Zdraví, psychika a vztahy
Asertivita je charakterizována jednoduchým, jasným a přehledným sdělováním a požadováním během verbální komunikace. Příspěvky o asertivitě už jste si od…
Číst více
psychologia2020
0
Acylpyrinem proti Covidu
9 Dub 2021

Acylpyrinem proti Covidu

  • Zdraví, psychika a vztahy
Kyselina acetylsalicylová a léčivé přípravky na její bázi, jako je například známý český Acylpyrin, hrají důležitou roli při mírnění symptomů nemoci covid…
Číst více
psychologia2020
0
Gesta podle příruček? Ne! CIA radí
6 Dub 2021

Gesta podle příruček? Ne! CIA radí

  • Úspěšný život
  • Zdraví, psychika a vztahy
Gesta, mimika, neverbální komunikace… kolik jen knih a příruček bylo na toto téma sepsáno?  Od vrcholových manažerů po prodavače v obchodě se…
Číst více
psychologia2020
0
Syn závislý na mobilu
3 Dub 2021

Syn závislý na mobilu

  • Psychologická poradna
  • Zdraví, psychika a vztahy
Syn Romany (33) má problém se závislostí na mobilu. Tenhle průšvih se týká asi nás všech, děti už bez telefonu nedají ani ránu a hodně jich ani nemá jiný…
Číst více
psychologia2020
0
Co o vás prozradí čmáranice
1 Dub 2021

Co o vás prozradí čmáranice

  • Otestujte se
  • Zdraví, psychika a vztahy
Co o vás prozradí nevinné malůvky? Asi jste to dělaly už ve škole, a většině z nás to zůstalo. Při nudných poradách a prezentacích nebo při…
Číst více
psychologia2020
0
Stromy, které léčí
26 Bře 2021

Stromy, které léčí

  • Zdraví, psychika a vztahy
Stromy se odjakživa používají k načerpání nové energie a harmonizaci lidského organismu. Určitě znáte metodu objímání stromů. Ale věděly jste také, že…
Číst více
psychologia2020
0
Když duše uklízí
24 Bře 2021

Když duše uklízí

  • Zdraví, psychika a vztahy
Když duše uklízí, obvykle je to formou snů. Zkuste se alespoň na chvíli ponořit do svého nitra a zaposlouchejte se do toho, co se vám snaží duše…
Číst více
psychologia2020
0
Asertivita II. Jana Neusarová, Ph.D.
22 Bře 2021

Asertivita II. Jana Neusarová, Ph.D.

  • Zdraví, psychika a vztahy
Asertivita je známé slovo. Jedná se o specifický soubor efektivních komunikačních způsobů, které můžete s úspěchem uplatnit v práci i ve svém…
Číst více
psychologia2020
1
Jana Neusarová, Ph.D. Asertivita I.
21 Bře 2021

Jana Neusarová, Ph.D. Asertivita I.

  • Zdraví, psychika a vztahy
Jana Neusarová pracuje jako vysokoškolská pedagožka na Univerzitě Jana Amose Komenského v Praze. Její článek na poměrně známé téma asertivity objasňuje…
Číst více
psychologia2020
1
Láska v době korony. Dostává zabrat
17 Bře 2021

Láska v době korony. Dostává zabrat

  • Zdraví, psychika a vztahy
Láska v době korony a související karantény dostává pořádně zabrat. Opravdu důkladně a důsledně prověřuje naše blízké vztahy. Zatím není jisté, jestli…
Číst více
psychologia2020
0
Umíte efektivně rozložit své síly
21 Úno 2021

Umíte efektivně rozložit své síly

  • Otestujte se
  • Zdraví, psychika a vztahy
Umíte efektivně hospodařit se silami? Současné životní tempo je vskutku náročné. Přibývá odpovědnosti, kladou se na nás stále větší nároky, o „době…
Číst více
psychologia2020
0
Měla by dcera doma pomáhat?
20 Úno 2021

Měla by dcera doma pomáhat?

  • Psychologická poradna
  • Zdraví, psychika a vztahy
Měla by dcera pomáhat v domácnosti? Ptá se Jana (36), která se nemůže s manželem shodnout na výchově. S mým manželem se…
Číst více
psychologia2020
0
Jaké jsou vaše silné stránky?
20 Úno 2021

Jaké jsou vaše silné stránky?

  • Otestujte se
  • Zdraví, psychika a vztahy
Jaké jsou oblasti, ve kterých vynikáte? Nebo ty, které v pohodě zvládáte? Zkrátka, znáte své silné stránky? Ne, opravdu to není tak, že žádné…
Číst více
psychologia2020
0
Duševní nemoc maminky dítěte
11 Úno 2021

Duševní nemoc maminky dítěte

  • Zdraví, psychika a vztahy
Duševní nemoc je vždy zátěží nejen pro nemocného, ale i pro jeho okolí. Dospělí se často dokážou s takovou situací vyrovnat, ale jak jsou na tom děti?…
Číst více
psychologia2020
0
Přidejte předsevzetí, která dodržíte
22 Led 2021

Přidejte předsevzetí, která dodržíte

  • Úspěšný život
  • Zdraví, psychika a vztahy
Přidejte předsevzetí, která byste měly dodržet, a to ještě s radostí. A ať už jste si do nového roku nějaká předsevzetí daly nebo ne, naše tipy stojí…
Číst více
psychologia2020
0
Hlas je ozvěnou duše. Poznejte ho
18 Led 2021

Hlas je ozvěnou duše. Poznejte ho

  • Úspěšný život
  • Zdraví, psychika a vztahy
Hlas je ozvěnou naší duše, a s tímto tvrzením souhlasí i vědci! Tón hlasu je prý dokonce daleko důležitější než slova, která volíte! Co všechno se dá…
Číst více
psychologia2020
0
Lékaři jsou na tlouštíky zlí
17 Led 2021

Lékaři jsou na tlouštíky zlí

  • Zdraví, psychika a vztahy
Lékaři jsou skutečně na obézní pacienty mnohdy dost hrubí. Chovají se k nim většinou hůř než k ostatním pacientům. Svým způsobem je to…
Číst více
psychologia2020
0
Psychologie pohybového jazyka gaga
15 Led 2021

Psychologie pohybového jazyka gaga

  • Zdraví, psychika a vztahy
Psychologie a pohyb. Pohyb jako uvolnění těla a pocitů. Uvolnění sama sebe a umění sama sebe cítit. A umění nemít vše úplně pod kontrolou. To všechno je…
Číst více
psychologia2020
0
Zkoušky vztahu jsou tu celý život
12 Led 2021

Zkoušky vztahu jsou tu celý život

  • Zdraví, psychika a vztahy
Zkoušky vztahu, partnerského či manželského, nás během života potkávají neustále. Jsou tu ale také poměrně typické zátěžové situace, kterými váš vztah s…
Číst více
psychologia2020
0
Léčba zimního smutku smutkem
11 Led 2021

Léčba zimního smutku smutkem

  • Zdraví, psychika a vztahy
Léčba zimního smutku začíná být akutním problémem právě teď. Počasí se změnilo, teploty klesly, a i ve městech je občas vidět sníh. Co na to naše psychika?…
Číst více
psychologia2020
0
Máte ženský nebo mužský mozek?
10 Led 2021

Máte ženský nebo mužský mozek?

  • Otestujte se
  • Zdraví, psychika a vztahy
Máte ženský nebo mužský mozek? Tedy, myslíte spíš způsobem, který je typický pro ženy nebo pro muže? Zjistěte to! V žádném případě nejde o to, že pokud…
Číst více
psychologia2020
0
Chcete-li být zdravá, nebuďte kyselá
7 Led 2021

Chcete-li být zdravá, nebuďte kyselá

  • Zdraví, psychika a vztahy
Chcete-li být zdravá, asi si myslíte, že je pro to potřeba udělat spoustu věcí. To je sice pravda, ale jsou tu určité priority. Pokud se například zbavíte…
Číst více
psychologia2020
0
Buďte „jiná“, buďte úspěšná
16 Pro 2020

Buďte „jiná“, buďte úspěšná

  • Úspěšný život
  • Zdraví, psychika a vztahy
Buďte „jiná“ a jedinečná! Využijte své originality k dosažení úspěchu. Pokud se cítíte „jiná“, může to být vaše plus. Záleží na úhlu…
Číst více
psychologia2020
0
Čerpejte sílu z drahých kamenů
15 Pro 2020

Čerpejte sílu z drahých kamenů

  • Zdraví, psychika a vztahy
Čerpejte sílu z kamenů, kterými nás příroda obdařila. Napadlo vás někdy, že s kameny je to vlastně stejné jako s bylinkami? A že naši dávní…
Číst více
psychologia2020
0
Pokud máte depresi, pozor na jídlo
2 Pro 2020

Pokud máte depresi, pozor na jídlo

  • Doporučuji
  • Zdraví, psychika a vztahy
Pokud máte depresi, možná vás překvapí, že vám může pomoci změna jídelníčku. Na depresi je využijte všech dostupných rad, které ji pomohou zmírnit. …
Číst více
psychologia2020
0
Lháři podle zvěrokruhu
2 Pro 2020

Lháři podle zvěrokruhu

  • Zdraví, psychika a vztahy
Lháři podle zvěrokruhu? Tak to je velmi zajímavá otázka a výzva. Občas lžeme všechny, faktem je, že někteří lidé lžou víc. A prý se to dá poznat podle toho,…
Číst více
psychologia2020
0
Jak vyjít se svým puberťáčkem
2 Pro 2020

Jak vyjít se svým puberťáčkem

  • Zdraví, psychika a vztahy
Jak vyjít s vaším malým děťátkem, které se nyní tolik změnilo? A termín „puberťaček“ asi není na místě, protože váš potomek je pořádný puberťák, se…
Číst více
psychologia2020
0
V mužském světě. Andrea a Karolína
6 Lis 2020

V mužském světě. Andrea a Karolína

  • Psychologická poradna
  • Zdraví, psychika a vztahy
V mužském světě. Andrea (29) a Karolína (30) pracují v typicky mužském oboru. Jaké to je? Dvě ženy se podělily o své pocity a zkušenosti, které mají (a…
Číst více
psychologia2020
0
Nebuďte oběť
3 Lis 2020

Nebuďte oběť! Už prostě ne

  • Zdraví, psychika a vztahy
Že to nejde? Nebuďte oběť. Už ne. Co to vlastně znamená a jak se z role oběti vymanit? Možná to samy znáte, když si říkáte…
Číst více
psychologia2020
0
Proměňte ranní shon ve cvičení jógy
3 Lis 2020

Proměňte ranní shon ve cvičení jógy

  • Zdraví, psychika a vztahy
Proměňte ranní shon, a nejen ten. Všechny všední a každodenní aktivity se dají změnit ve cvičení jógy! Ráno ve sprše, na židli v práci, během…
Číst více
psychologia2020
0
Ho´oponopono útěcha duše
2 Lis 2020

Ho´oponopono útěcha duše

  • Zdraví, psychika a vztahy
Ho´oponopono útěcha duše je stará havajská technika hledání vlastního Já. Dokáže dát našemu životu nový směr a pochopení, učí nás, jak dosáhnout vnitřní…
Číst více
psychologia2020
0
test stres
31 Říj 2020

Malý test, jak zvládáte stres

  • Otestujte se
  • Zdraví, psychika a vztahy
Malý test… Víte vy sama, jak dobře stres zvládáte? Zvládáte nebo si to jenom myslíte? Nebo nezvládáte, ale chtěla byste zvládat? …
Číst více
psychologia2020
0
Zentangle. Jóga pro náš mozek
20 Říj 2020

Zentangle. Jóga pro náš mozek

  • Úspěšný život
  • Zdraví, psychika a vztahy
Zentangle metoda se dá přirovnat k józe. K józe pro mozek, ale také pro duši. Může se pro vás stát terapií, sebevyjádřením, relaxací, nebo čímkoli…
Číst více
psychologia2020
0
Japonská dieta pro dlouhověkost
11 Říj 2020

Japonská dieta pro dlouhověkost

  • Zdraví, psychika a vztahy
Japonská dieta pro dlouhověkost je poměrně běžnou stravou, žádným drastickým programem hubnutí. A výsledek? Pouhá 3 % Japonců má problémy s …
Číst více
psychologia2020
0
Připravte si skutečný elixír mládí
9 Čvc 2020

Připravte si skutečný elixír mládí

  • Zdraví, psychika a vztahy
Připravte si skutečný elixír mládí. Možná to není ten kouzelný, který dokáže zastavit čas, ale známe bylinky, co vás dokážou úspěšně omladit a čas alespoň…
Číst více
psychologia2020
1
Abeceda bylinkového zdraví na „U“
6 Čvc 2020

Abeceda bylinkového zdraví na „U“

  • Zdraví, psychika a vztahy
Abeceda bylinkového zdraví na „U“ se týká bylinek začínajících tímto písmenkem. Budeme si povídat o netradičních bylinkách, protože, upřímně, kolik bylinek…
Číst více
psychologia2020
0
Dnešní rodičovství je v krizi
28 Čvn 2020

Dnešní rodičovství je v krizi

  • Zdraví, psychika a vztahy
Dnešní rodičovství je v krizi. Proč? V souvislosti s příspěvkem věnovaným stylům současné výchovy uvádíme také postřehy Anny (42), která dělá…
Číst více
psychologia2020
0
Kdy je nejlepší čas na detoxikaci

Kdy je nejlepší čas na detoxikaci

8 dubna, 2022

Přečíst více
B8K9R5 Lilien Böhmová (II. část)

B8K9R5 Lilien Böhmová (II. část)

8 dubna, 2022

Přečíst více
Frustrace, nuda, samota a úzkost

Frustrace, nuda, samota a úzkost

24 ledna, 2022

Přečíst více
Slovník pro čtení etiket na kosmetice

Slovník pro čtení etiket na kosmetice

18 října, 2021

Přečíst více
Terapeutická síla vody

Terapeutická síla vody

30 září, 2021

Přečíst více
Co máme v genech, aniž o tom víme

Co máme v genech, aniž o tom víme

28 září, 2021

Přečíst více

zadejte, co hledáte

  • ÚVOD
  • TÉMATA
  • O MNĚ
  • PSYCHOLOGICKÁ PORADNA

2020 Copyright by Portál ženy