Péče o sebe stručně a jasně
Mluvíme o péči o sebe, kterou byste si měly věnovat nejen na jaře, ale po celý rok. To, o čem se píšou dlouhé texty v rámci osobního rozvoje, lze vlastně shrnout do pouhých pár vět.
5 věcí, jak se v domácnosti nezbláznit
Ještě předtím, než se Petře přihodil onen úraz na pokračování, zamyslela se nad tím, jak se jako žena v domácnosti nezbláznit. Pokud jste na tom podobně, inspirujte se zkušenostmi z praxe.
Ještě jednou CIA. Efektivní lež?
Ještě jednou se vraťme k tématu, co lze a nelze vyčíst z lidského chování. Paradoxně ty nejefektivnější a neprůstřelné jsou lži verbální.
Gesta podle příruček? Ne! CIA radí
Gesta, mimika, neverbální komunikace… kolik jen knih a příruček bylo na toto téma sepsáno? A … Kolik z toho, co najdete, je vlastně pravda?
Co děláme, když nemůžeme ven?
Co děláme, když nemůžeme ven? Několik žen mi na tuto otázku odpovědělo. Možná vy samy už máte za celou tu doby různých nouzových opatření vychytané, co dělat, abyste svůj volný čas využily ke svému vlastnímu potěšení. Některé z nás ale nevědí, a tak bloumáme mezi čtením knih a pokusy uvařit nějakou novou „bombu“.
Přidejte předsevzetí, která dodržíte
Ještě je čas, nový rok teprve začal. A ať už jste si nějaká předsevzetí do roku 2021 daly nebo ne, zde jsou taková, která určitě dodržíte. Pro blaho svého těla i duše.
Hlas je ozvěnou duše. Poznejte ho
Hlas je ozvěnou naší duše, a s tímto tvrzením souhlasí i vědci! Tón hlasu je prý dokonce daleko důležitější než slova, která volíte! Co všechno se dá během jediné vteřiny z hlasu „vyčíst“? Odhalí inteligenci Máte vysoký hlas? Lidé si obvykle vysoký a pisklavý tón hlasu spojují s nervozitou, labilitou a dětinskou povahou. Pokud vás příroda obdařila tímto typem hlasu, zkuste ho při důležitých schůzkách či poradách raději posadit trochu níž. Pak budete působit kompetentně a důvěryhodně. Pozor ale, aby tón zase nebyl příliš hluboký. Ten na uši působí vyloženě hrozivě. Takzvaní „bručouni“ vyzařují konfliktnost a tvrdošíjnost, což by se lidem okolo vás nemuselo zamlouvat. Odkryje temperament Každý máme povahu jinou, ale hlas je ozvěnou i našeho temperamentu! Na základě posledních výzkumů bylo zjištěno, že společenští a extrovertní lidé mluví rychleji a hlasitěji, zatímco samotáři se vyjadřují tiše a rozvláčně. Podle psychologů jsou mluvkové, kteří drmolí jednu větu za druhou, považováni za sebevědomé (až sebestředné). Tichým lidem odborníci doporučují, aby si každý den nahlas četli. Tím si hlas upevní, a zároveň naženou potřebnou rychlost (ideální prý je zhruba 150 slov za minutu), a ta se jim pak bude hodit při běžném vyjadřování. Každodenní trénink vás také naučí pohotovosti a koncentraci. Prozradí dokonce i […]
Natrénujte si životní rozhodnutí
Natrénujte si rozhodnutí. Rozhodování se. Usnadní vám to život a půjdete tím „správným“ směrem. Rozhodnutí jsou zásadně důležitá pro motivaci a vedou vás přesně po té cestě, která je jedinečná a vaše. Některé moudré návody je dobré si připomínat, aby se vám dařilo žít spokojený a úspěšný život. K četbě tohoto článku vás možná přiměla snaha osvěžit si, co už znáte z různých kurzů nebo knížek.
Horká koupel jako odpověď
Horká koupel je vana plná potěšení. Působí blahodárně, uvolní vás a obklopí něžnou voňavou náručí. Cítíte se v bezpečí. Máte pocit, že znáte odpověď snad na všechny životní otázky.
Buďte „jiná“, buďte úspěšná
Buďte „jiná“ a jedinečná! Využijte své originality k dosažení úspěchu. Pokud se cítíte „jiná“, může to být vaše plus. Záleží na úhlu pohledu a na tom, co se svým životem uděláte. V dnešním světě, ať už děláte cokoli, nejdůležitější je nepodlehnout stresu, panice a tlakům okolí. Pokud zůstanete klidná a svá, zvládnete mnohem víc, než si myslíte.
Opravdu toužíme po boháčích?
Opravdu toužíme jen po tom, aby náš vysněný partner měl dům, auto a tučné konto v bance? Říká se, že mužům jde hlavně o sex. A o co jde nám? Samozřejmě, že po mužích chceme, aby byli galantní, vtipní, tolerantní, super milenci, skvělí tátové, a ještě pár dalších věcí. Nicméně psychologové tvrdí, že nám jde o peníze. Přesněji řečeno o to, aby muži byli schopni získat prostředky a byli ochotni se o ně podělit.
Moudrost skrytá v očekáváních
Moudrost skrytá v očekáváních nám dává sílu tvořit nebo sílu ničit. Co určuje, kterou z nich využijeme a čeho se ve svých životech pokusíme (nebo nepokusíme) dosáhnout? Síla, která určuje, kým se stáváme, kým jsme, čeho jsme schopny, co je možné a co ne, je jedna jediná. Je to síla našeho přesvědčení, síla našeho očekávání, síla víry v to, jak věci dopadnou.
Koupelna pro tělesně postižené
Koupelna na míru je dnes běžná věc. Ale někdy opravdu nejde o to, abyste měli vířivku, masážní sprchu a další vychytávky. Jsou mezi námi lidé, pro které je úprava koupelny nezbytnou nutností. Skupina seniorů a zdravotně více či méně handicapovaných je rozhodně velká. Už jste někdy zkoušeli vylézt z vany, když vás bolí záda?
Život bez bariér je pestrý
Život bez bariér z.ú. nabízí již od roku 2004 v Nové Pace a okolí podporu zdravotně postiženým a seniorům ve všech oblastech jejich života. A ačkoli to může znít neuvěřitelně, často je jejich život zajímavější a aktivnější, než je tomu u mnohých z nás. Je určitě skvělé, když se daří zapojit znevýhodněné skupiny lidí do „normálního“ života a možná ještě mnohem víc!
Zentangle. Jóga pro náš mozek
Zentangle metoda se dá přirovnat k józe. K józe pro mozek, ale také pro duši. Může se pro vás stát terapií, sebevyjádřením, relaxací, nebo čímkoli jiným, co vám dělá dobře. Zentangle je nejenom cesta, jak vytvářet jedinečné a krásné umění, ale také pomáhá redukovat stres, zlepšovat soustředění a být v běžném životě vědomější a všímavější.“
Specifika komunikace s postiženými
Specifika komunikace, která je zapotřebí respektovat při kontaktu se zdravotně postiženými, nás možná ani nenapadnou. Zdravotně postižení se mezi námi běžně pohybují, ale komunikace s nimi má svá úskalí a je zapotřebí mít je na paměti, pokud chcete například zdravotně postiženému nabídnout pomoc. Když chcete slepci pomoci přejít vozovku, udělejte to „správně“.
Jak najít svou pravou životní cestu
Jak najít svou pravou životní cestu? Pokud jste ji stále ještě nenašly, může to mít své důvody. Nejsou nijak složité, a když si z nich odnesete alespoň pár myšlenek, uvidíte, že se vám začne hledání dařit mnohem lépe. Na to, jak najít svou pravou životní cestu, samozřejmě neexistuje žádný univerzální návod. Zkuste se ale inspirovat a najděte to pravé, co v životě dělat.
Jak super snadno ušetřit
Jak super snadno ušetřit? Vždyť to zná každá žena! Přesně tyhle boty za výlohou jsou to, co nutně potřebujete k životu! Jenže taky potřebujete nový telefon s lepším foťákem, wellness pobyt s kamarádkami a šaty na firemní večírek. Uff… kde na to pořád brát finance? S tím vám rádi pomůžeme. Díky pár snadným trikům totiž zvládnete dát stranou až 30.000 Kč za čtvrt roku. A věřte, že to není jen o odříkání…
Tipy pro začínající podnikatelky
Tipy pro začínající podnikatelky je věc, bez které se neobejdete. Pokud se chystáte vstoupit do světa obchodu, v první řadě buďte trpělivé. Možná vás děsí a brzdí představa, že opustíte své stabilní a mnohdy dobře placené zaměstnání a vrhnete se do něčeho, co vám možná nezaručí okamžité výdělky. Ale… konečně naplní vaše vnitřní touhy a pocit, že děláte to, co jste vždycky chtěly.
Nejúspěšnější módní influencerka
Nejúspěšnější módní influencerka Camila Coelho má zásadní vliv na módu a make-up po celém světě. Je téměř neuvěřitelné, jaký má tato kráska vliv a takovou tržní sílu, že si za jeden sponzorovaný post může účtovat v přepočtu 644.000 korun. Pravda je, že jde o částku sice ohromující, ale zaslouženou. Prorazit na sociálních médiích může každý. Samozřejmě ne každý je tak úspěšný. Čemu vděčí za svůj úspěch Camila?
