Zdraví, psychika a vztahy

Terapeutická síla vody, kterou působí na lidský organismus, je známá už od starověku. Pozitivní vliv vody využívali již starověcí Egypťané, Peršané, Řekové a Římané, kteří na místech s léčivými prameny zakládali lázně. Koupání v pramenité vodě předepisoval svým pacientům i nejslavnější lékař té doby Hippokrates. Terapeutická síla vody byla pro moderní svět znovuobjevena českým přírodním léčitelem Vinzenzem Priessnitzem, který pocházel z Jeseníku a díky pramenité vodě vyléčil sám sebe ze smrtelného úrazu. Následně začal promýšlet léčebné metody související právě s vodou a vodními prameny. Stejně tak německý kněz Sebastian Kneipp započal s výzkumem a budováním své jedinečné léčebné metody poté, co se díky pravidelným koupelím v ledové vodě Dunaje uzdravil z tehdy neléčitelné tuberkulózy. Hydroterapie, tedy léčba vodou, stojí na odkazu zmíněných osobností dodnes. Blahodárný vliv vody na tělo i mysl je využíván k prevenci různých onemocnění, k léčbě akutních i chronických obtíží, je podpůrnou metodou rehabilitace a skvěle se hodí k relaxačním účelům. Terapeutická síla vody v praxi V současné době se využívá nejčastěji teplota vody, přesněji řečeno střídání studených a teplých podnětů, které je doplněno mechanickým působením, tedy využíváním různých tlaků vody od bublinek přes střední až silný proud. Tímto způsobem dochází ke zvýšení prokrvení a nastartování oběhové soustavy, kdy krev začne mnohem efektivněji distribuovat kyslík a živiny do buněk, […]

Řečeno s velkou dávkou nadsázky… Ale masáž uší působí opravdu blahodárně, stejně jako například masáž chodidel. Když vás něco bolí, vyzkoušejte každodenní masáž uší.

#MDWORKS Křečové žíly určitě znáte. Způsobuje je onemocnění nazývané trombóza a trpí jimi mnoho lidí. Věděly jste ale, o jak vážný zdravotní problém jde? Někdy mohou být následky dokonce fatální.

Nevěřte všem mýtům, které se říkají o jídle a co koluje na internetu. Asi bychom si měly své představy pěkně rychle srovnat. Vypadá to, že vše je úplně jinak, než se zdálo. Je toho hodně, co se o potravinách dnes už ví, akorát mezi lidmi tyto informace ještě nejsou rozšířeny. A tak mýty bohužel zůstávají v platnosti.

Asertivita je charakterizována jednoduchým, jasným a přehledným sdělováním a požadováním během verbální komunikace. Na závěr minulého povídání jsme se věnovaly asertivním právům a kontextu, ve kterém se komunikace odehrává. Zmínily jsme také, že záleží na typu osobnosti lidí, kteří spolu komunikují.

Syn Romany (33) má problém se závislostí na mobilu. Tenhle průšvih se týká asi nás všech, děti už bez telefonu nedají ani ránu a hodně jich ani nemá jiný způsob využití volného času.

Když duše uklízí, obvykle je to formou snů. Zkuste se alespoň na chvíli ponořit do svého nitra a zaposlouchejte se do toho, co se vám snaží duše prostřednictvím snů říct.

Láska v době korony a související karantény dostává pořádně zabrat. Původně jsem tento článek psala v červnu. Podle toho, jak se situace vyvíjí, jde o téma stále aktuální.

Ne, opravdu to není tak, že žádné silné stránky nemáte. Každá z nás je má a každá z nás v něčem vyniká. Může to být v síle osobnosti, v tom, jak umíte inspirovat druhé nebo například v pohodě, kterou kolem sebe šíříte. A věřte, že silnou stránkou se může stát i vaše nepozornost či nerozhodnost. Jaké jsou tedy vaše přednosti? Otestujte se a zjistěte, v čem jste dobrá právě vy, a co vám naopak činí potíže.

Hlas je ozvěnou naší duše, a s tímto tvrzením souhlasí i vědci! Tón hlasu je prý dokonce daleko důležitější než slova, která volíte! Co všechno se dá během jediné vteřiny z hlasu „vyčíst“? Odhalí inteligenci Máte vysoký hlas? Lidé si obvykle vysoký a pisklavý tón hlasu spojují s nervozitou, labilitou a dětinskou povahou. Pokud vás příroda obdařila tímto typem hlasu, zkuste ho při důležitých schůzkách či poradách raději posadit trochu níž. Pak budete působit kompetentně a důvěryhodně. Pozor ale, aby tón zase nebyl příliš hluboký. Ten na uši působí vyloženě hrozivě. Takzvaní „bručouni“ vyzařují konfliktnost a tvrdošíjnost, což by se lidem okolo vás nemuselo zamlouvat. Odkryje temperament Každý máme povahu jinou, ale hlas je ozvěnou i našeho temperamentu! Na základě posledních výzkumů bylo zjištěno, že společenští a extrovertní lidé mluví rychleji a hlasitěji, zatímco samotáři se vyjadřují tiše a rozvláčně. Podle psychologů jsou mluvkové, kteří drmolí jednu větu za druhou, považováni za sebevědomé (až sebestředné). Tichým lidem odborníci doporučují, aby si každý den nahlas četli. Tím si hlas upevní, a zároveň naženou potřebnou rychlost (ideální prý je zhruba 150 slov za minutu), a ta se jim pak bude hodit při běžném vyjadřování. Každodenní trénink vás také naučí pohotovosti a koncentraci. Prozradí dokonce i […]

Zkoušky vztahu, partnerského či manželského, nás během života potkávají neustále. Jsou tu ale poměrně typické zátěžové situace, kterými váš vztah s partnerem může projít.

Chcete-li být zdravé, asi si myslíte, že je pro to potřeba udělat spoustu věcí. To je sice pravda, ale jsou tu určité priority. Pokud se například zbavíte překyselení, vyřeší to několik potíží najednou.

Pokud máte depresi, možná vás překvapí, že vám může pomoci změna jídelníčku. Na depresi je využijte všech dostupných rad, které ji pomohou zmírnit.

Jaké jsou ženy, které pracují v typicky mužských oborech? Jak k nim přistupuje okolí a jak se cítí ony samy? Ať už jde o těžký průmysl či vývoj software, dá se vůbec uspět?

Ho´oponopono útěcha duše je stará havajská technika hledání vlastního Já. Dokáže dát našemu životu nový směr a pochopení, učí nás, jak dosáhnout vnitřní svobody a nezávislosti. Základní myšlenkou techniky, která se snaží jako mnoho podobných, dodat pokoj a útěchu naší duši, osvobodit nás od úzkostí a existenciálních otázek, je přijetí naprosté zodpovědnosti za to, co se v našem životě děje.

Japonská dieta pro dlouhověkost je poměrně běžnou stravou, žádným drastickým programem hubnutí. A výsledek? Pouhá 3 % Japonců má problémy s nadváhou. Možná i proto, že jsou Japonci „dříči“ v každém směru, dokážou se bez problémů i ukázněně stravovat. Japonská dieta pro dlouhověkost je vyvážená, lehká a pestrá. A jak může japonská strava pomoci nám?

Bylinková magie byla zejména ve středověku proslulá. 0becně byly dobře známé magické recepty obsahují psychoaktivní rostliny původem z Evropy. Mnoho silných bylin ale postupně upadalo v zapomnění, a to i proto, že mají silné, často nepříjemné a někdy dokonce „temné“ účinky (to platí zejména o takzvaných Nočních bylinách). Ale co vlastně víme o evropských magických bylinách a rostlinách?

Bylinková magie byla zejména ve středověku proslulá. 0becně byly dobře známé magické recepty obsahují psychoaktivní rostliny původem z Evropy. Mnoho silných bylin ale postupně upadalo v zapomnění, a to i proto, že mají silné, často nepříjemné a někdy dokonce „temné“ účinky (to platí zejména o takzvaných Nočních bylinách). Ale co vlastně víme o evropských magických bylinách a rostlinách?

Japonská dieta pro dlouhověkost je poměrně běžnou stravou, žádným drastickým programem hubnutí. A výsledek? Pouhá 3 % Japonců má problémy s nadváhou. Možná i proto, že jsou Japonci „dříči“ v každém směru, dokážou se bez problémů i ukázněně stravovat. Japonská dieta pro dlouhověkost je vyvážená, lehká a pestrá. A jak může japonská strava pomoci nám?

Ho´oponopono útěcha duše je stará havajská technika hledání vlastního Já. Dokáže dát našemu životu nový směr a pochopení, učí nás, jak dosáhnout vnitřní svobody a nezávislosti. Základní myšlenkou techniky, která se snaží jako mnoho podobných, dodat pokoj a útěchu naší duši, osvobodit nás od úzkostí a existenciálních otázek, je přijetí naprosté zodpovědnosti za to, co se v našem životě děje.

Jaké jsou ženy, které pracují v typicky mužských oborech? Jak k nim přistupuje okolí a jak se cítí ony samy? Ať už jde o těžký průmysl či vývoj software, dá se vůbec uspět?

Pokud máte depresi, možná vás překvapí, že vám může pomoci změna jídelníčku. Na depresi je využijte všech dostupných rad, které ji pomohou zmírnit.

Chcete-li být zdravé, asi si myslíte, že je pro to potřeba udělat spoustu věcí. To je sice pravda, ale jsou tu určité priority. Pokud se například zbavíte překyselení, vyřeší to několik potíží najednou.

Zkoušky vztahu, partnerského či manželského, nás během života potkávají neustále. Jsou tu ale poměrně typické zátěžové situace, kterými váš vztah s partnerem může projít.

Hlas je ozvěnou naší duše, a s tímto tvrzením souhlasí i vědci! Tón hlasu je prý dokonce daleko důležitější než slova, která volíte! Co všechno se dá během jediné vteřiny z hlasu „vyčíst“? Odhalí inteligenci Máte vysoký hlas? Lidé si obvykle vysoký a pisklavý tón hlasu spojují s nervozitou, labilitou a dětinskou povahou. Pokud vás příroda obdařila tímto typem hlasu, zkuste ho při důležitých schůzkách či poradách raději posadit trochu níž. Pak budete působit kompetentně a důvěryhodně. Pozor ale, aby tón zase nebyl příliš hluboký. Ten na uši působí vyloženě hrozivě. Takzvaní „bručouni“ vyzařují konfliktnost a tvrdošíjnost, což by se lidem okolo vás nemuselo zamlouvat. Odkryje temperament Každý máme povahu jinou, ale hlas je ozvěnou i našeho temperamentu! Na základě posledních výzkumů bylo zjištěno, že společenští a extrovertní lidé mluví rychleji a hlasitěji, zatímco samotáři se vyjadřují tiše a rozvláčně. Podle psychologů jsou mluvkové, kteří drmolí jednu větu za druhou, považováni za sebevědomé (až sebestředné). Tichým lidem odborníci doporučují, aby si každý den nahlas četli. Tím si hlas upevní, a zároveň naženou potřebnou rychlost (ideální prý je zhruba 150 slov za minutu), a ta se jim pak bude hodit při běžném vyjadřování. Každodenní trénink vás také naučí pohotovosti a koncentraci. Prozradí dokonce i […]

Ne, opravdu to není tak, že žádné silné stránky nemáte. Každá z nás je má a každá z nás v něčem vyniká. Může to být v síle osobnosti, v tom, jak umíte inspirovat druhé nebo například v pohodě, kterou kolem sebe šíříte. A věřte, že silnou stránkou se může stát i vaše nepozornost či nerozhodnost. Jaké jsou tedy vaše přednosti? Otestujte se a zjistěte, v čem jste dobrá právě vy, a co vám naopak činí potíže.

Láska v době korony a související karantény dostává pořádně zabrat. Původně jsem tento článek psala v červnu. Podle toho, jak se situace vyvíjí, jde o téma stále aktuální.

Když duše uklízí, obvykle je to formou snů. Zkuste se alespoň na chvíli ponořit do svého nitra a zaposlouchejte se do toho, co se vám snaží duše prostřednictvím snů říct.

Syn Romany (33) má problém se závislostí na mobilu. Tenhle průšvih se týká asi nás všech, děti už bez telefonu nedají ani ránu a hodně jich ani nemá jiný způsob využití volného času.

Asertivita je charakterizována jednoduchým, jasným a přehledným sdělováním a požadováním během verbální komunikace. Na závěr minulého povídání jsme se věnovaly asertivním právům a kontextu, ve kterém se komunikace odehrává. Zmínily jsme také, že záleží na typu osobnosti lidí, kteří spolu komunikují.

Nevěřte všem mýtům, které se říkají o jídle a co koluje na internetu. Asi bychom si měly své představy pěkně rychle srovnat. Vypadá to, že vše je úplně jinak, než se zdálo. Je toho hodně, co se o potravinách dnes už ví, akorát mezi lidmi tyto informace ještě nejsou rozšířeny. A tak mýty bohužel zůstávají v platnosti.

#MDWORKS Křečové žíly určitě znáte. Způsobuje je onemocnění nazývané trombóza a trpí jimi mnoho lidí. Věděly jste ale, o jak vážný zdravotní problém jde? Někdy mohou být následky dokonce fatální.

Řečeno s velkou dávkou nadsázky… Ale masáž uší působí opravdu blahodárně, stejně jako například masáž chodidel. Když vás něco bolí, vyzkoušejte každodenní masáž uší.

Terapeutická síla vody, kterou působí na lidský organismus, je známá už od starověku. Pozitivní vliv vody využívali již starověcí Egypťané, Peršané, Řekové a Římané, kteří na místech s léčivými prameny zakládali lázně. Koupání v pramenité vodě předepisoval svým pacientům i nejslavnější lékař té doby Hippokrates. Terapeutická síla vody byla pro moderní svět znovuobjevena českým přírodním léčitelem Vinzenzem Priessnitzem, který pocházel z Jeseníku a díky pramenité vodě vyléčil sám sebe ze smrtelného úrazu. Následně začal promýšlet léčebné metody související právě s vodou a vodními prameny. Stejně tak německý kněz Sebastian Kneipp započal s výzkumem a budováním své jedinečné léčebné metody poté, co se díky pravidelným koupelím v ledové vodě Dunaje uzdravil z tehdy neléčitelné tuberkulózy. Hydroterapie, tedy léčba vodou, stojí na odkazu zmíněných osobností dodnes. Blahodárný vliv vody na tělo i mysl je využíván k prevenci různých onemocnění, k léčbě akutních i chronických obtíží, je podpůrnou metodou rehabilitace a skvěle se hodí k relaxačním účelům. Terapeutická síla vody v praxi V současné době se využívá nejčastěji teplota vody, přesněji řečeno střídání studených a teplých podnětů, které je doplněno mechanickým působením, tedy využíváním různých tlaků vody od bublinek přes střední až silný proud. Tímto způsobem dochází ke zvýšení prokrvení a nastartování oběhové soustavy, kdy krev začne mnohem efektivněji distribuovat kyslík a živiny do buněk, […]