header-image

"Půjdeš-li pomalu nebo rychle, cesta před tebou zůstává stejná." (Lao-c´)

Načítání…
Načítání…

 

Trénink vědomého života

Ukazatel vztahového zdraví

V jádru veškerých komunikačních potíží jsou zásadní 3 oblasti - přijímání vlastních pocitů, říkání pravdy a dodržování dohod. Podle nich také můžete poznat, co a do jaké míry je ve vašem vztahu špatně.

Nejprve se tedy zeptejte samy sebe na otázky ohledně vašeho vztahu:

  • Jaká pravda se tu neříká? Čemu se vyhýbáme?
  • Jaké pocity se tu neprožívají nebo nepřijímají? Které pocity jeden před druhým tajíme?
  • Jaké dohody se tu nedodržují? Kdo je nedodržuje a proč?

Osmý úkol z oblasti vědomého života pro vás asi nebude moc příjemný. Udělejte si čas a prostor na následující zjištění. 

Pravda o mně, která se mi těžko připouští, je ... .

Pocit, který je pro mne těžké prožívat a přijmout jej, je ... .

Dohoda, kterou jsem nedodržela, je ... .

"Ze všech cností je nejtěžší upřímnost." (MARIE DE BEAUSACQ)

Otázky a odpovědi z psychologické poradny

Pokud Vás něco trápí, nebojte se zeptat. Také se můžete inspirovat už zodpovězenými dotazy našich čtenářek.

 

Načítání…
Načítání…