header-image

"Způsob našeho života určí podobu našeho stáří. Můžeme skončit jako opuštěné město nebo jako štědrý strom důležitý i tehdy, když už nedokáže stát rovně." (Coelho)

Načítání…
Načítání…

 

Trénink vědomého života

Je zvláštní, jakým způsobem lidé mluví o svých zlozvycích. Napůl s hrdostí a napůl s lítostí... "Já vím, že bych neměl/a, ale...". Až to zní, jako kdyby zlozvyky byly takoví domácí mazlíčci, sice nevychovaní, ale přesto roztomilí a "vaše".

Každý máme přehlížený nebo tolerovaný (zlo)zvyk, o kterém nepřemýšlíme. Jenže právě on může být pomyslný "strašák ve vaší skříni", který nepostřehnutelně škodí zevnitř.

Váš sedmý úkol se týká hloubkového průzkumů (zlo)zvyků. A nejen těch úplně špatných.

Zamyslete se nad tím, na co vás druzí často upozorňují. Může to být něco škodlivého nebo ostatním nepříjemného, ale někdy je to třeba i o tom, že vám lidi často říkají, že jste až přehnaně milé a usměvavé. Kde jste k tomu kterému zvyku přišly?

Přemýšlejte o tom, jakému účelu ve vašem životě a vztazích slouží. Když vás nic nenapadá, přemýšlejte dál. Všechno, co děláte, má nějaký důvod, nějaký smysl. A v případech, kdy nad tím, co děláte - co děláte ze zvyku, nemáte vědomou kontrolu, to platí víc, než kdy jindy. Co je za vaším zlozvykem skryto? Před čím vás chrání?

Otázky a odpovědi z psychologické poradny

Pokud Vás něco trápí, nebojte se zeptat. Také se můžete inspirovat už zodpovězenými dotazy našich čtenářek.

 

Načítání…
Načítání…