Čerpejte sílu z kamenů, kterými nás příroda obdařila. Napadlo vás někdy, že s kameny je to vlastně stejné jako s bylinkami? A že naši předkové je běžné používali k uzdravování?

Řečeno s velkou dávkou nadsázky… Ale masáž uší působí opravdu blahodárně, stejně jako například masáž chodidel. Když vás něco bolí, vyzkoušejte každodenní masáž uší.

Hlas je ozvěnou naší duše, a s tímto tvrzením souhlasí i vědci! Tón hlasu je prý dokonce daleko důležitější než slova, která volíte! Co všechno se dá během jediné vteřiny z hlasu „vyčíst“? Odhalí inteligenci Máte vysoký hlas? Lidé si obvykle vysoký a pisklavý tón hlasu spojují s nervozitou, labilitou a dětinskou povahou. Pokud vás příroda obdařila tímto typem hlasu, zkuste ho při důležitých schůzkách či poradách raději posadit trochu níž. Pak budete působit kompetentně a důvěryhodně. Pozor ale, aby tón zase nebyl příliš hluboký. Ten na uši působí vyloženě hrozivě. Takzvaní „bručouni“ vyzařují konfliktnost a tvrdošíjnost, což by se lidem okolo vás nemuselo zamlouvat. Odkryje temperament Každý máme povahu jinou, ale hlas je ozvěnou i našeho temperamentu! Na základě posledních výzkumů bylo zjištěno, že společenští a extrovertní lidé mluví rychleji a hlasitěji, zatímco samotáři se vyjadřují tiše a rozvláčně. Podle psychologů jsou mluvkové, kteří drmolí jednu větu za druhou, považováni za sebevědomé (až sebestředné). Tichým lidem odborníci doporučují, aby si každý den nahlas četli. Tím si hlas upevní, a zároveň naženou potřebnou rychlost (ideální prý je zhruba 150 slov za minutu), a ta se jim pak bude hodit při běžném vyjadřování. Každodenní trénink vás také naučí pohotovosti a koncentraci. Prozradí dokonce i […]

Malý test… Víte vy sama, jak dobře stres zvládáte? Zvládáte nebo si to jenom myslíte? Nebo nezvládáte, ale chtěla byste zvládat? Odolnost a sílu nervové soustavy máme danou už při narození, ale lze na ní alespoň částečně pracovat. Stojí to za to, nehroutit se při každé maličkosti! Jen je bohužel potřeba vyvinout značné úsilí, aby ke změně došlo.

Zentangle metoda se dá přirovnat k józe. K józe pro mozek, ale také pro duši. Může se pro vás stát terapií, sebevyjádřením, relaxací, nebo čímkoli jiným, co vám dělá dobře. Zentangle je nejenom cesta, jak vytvářet jedinečné a krásné umění, ale také pomáhá redukovat stres, zlepšovat soustředění a být v běžném životě vědomější a všímavější.“

V souvislosti s příspěvkem věnovaným stylům současné výchovy jsou tu také postřehy Anny (42), která dělá chůvu celý život. Nemohla si nevšimnout změn a posunů, které za ta léta ve výchově dětí nastaly. Samozřejmě, společnost se vyvíjí, mění se všechno, nicméně některé věci jsou v kontextu současného rodičovství skutečně znepokojující.

Kyselina acetylsalicylová a léčivé přípravky na její bázi, jako je například známý český Acylpyrin, hrají důležitou roli při mírnění symptomů nemoci covid-19. Co je ale zajímavé, nejspíš pomáhají i předcházet vážnému průběhu nemoci. #mdworks

#MDWORKS Že hemoroidy a onemocnění konečníku představují ve společnosti tabu, je problém. Lidé totiž často trpí „tiše“, podceňují svůj stav a nevyhledají včas odbornou pomoc.

Pokud se potýkáte s psychickými potížemi, možná máte vy sama nebo vaše okolí strach, že nejste pro své dítě dost dobrou mámou. Je tomu opravdu tak? A co s tím můžete udělat?

Mozek je v neustálé přestavbě a mění se. A pokud nějakou schopnost přestaneme využívat, zakrní či zcela zmizí. Jiné, potřebnější, schopnosti naopak sílí.

Ještě je čas, nový rok teprve začal. A ať už jste si nějaká předsevzetí do roku 2021 daly nebo ne, zde jsou taková, která určitě dodržíte. Pro blaho svého těla i duše.

Jana (36) se ptá, zda by její 10ti letá dcera měla pomáhat v domácnosti. S manželem se na výchově neshodnou, pro něj je dcerka princezna, ze které prý její maminka chce dělat „služku“.

Asertivita je charakterizována jednoduchým, jasným a přehledným sdělováním a požadováním během verbální komunikace. Na závěr minulého povídání jsme se věnovaly asertivním právům a kontextu, ve kterém se komunikace odehrává. Zmínily jsme také, že záleží na typu osobnosti lidí, kteří spolu komunikují.

Buďte „jiná“ a jedinečná! Využijte své originality k dosažení úspěchu. Pokud se cítíte „jiná“, může to být vaše plus. Záleží na úhlu pohledu a na tom, co se svým životem uděláte. V dnešním světě, ať už děláte cokoli, nejdůležitější je nepodlehnout stresu, panice a tlakům okolí. Pokud zůstanete klidná a svá, zvládnete mnohem víc, než si myslíte.

Současná výchova může dítě i poškodit. Ačkoli (a možná právě proto), že dětem dáváme málo volnosti, málo možností k tomu, aby se nudily a používaly kreativní způsoby myšlení a chování. Lidé středního věku si pamatují dětství úplně jiné, než mají současné děti. Když si mnoho z nich vzpomene na své dětství, pamatují si, jak se po dlouhých horkých letních večerech potulovali po ulicích s kamarády.

Máte ženský nebo mužský mozek? Tedy, myslíte spíš způsobem, který je typický pro ženy nebo pro muže? Zjistěte to! V žádném případě nejde o to, že pokud myslíte jako muž, ubírá to vaší ženskosti. To ani náhodou! Mužům obvykle lépe funguje levá hemisféra, ženy umějí efektivně využívat obě dvě. Muži bývají lepší v technických oborech a ženy jsou kreativnější.

Bylinková magie byla zejména ve středověku proslulá. 0becně byly dobře známé magické recepty obsahují psychoaktivní rostliny původem z Evropy. Mnoho silných bylin ale postupně upadalo v zapomnění, a to i proto, že mají silné, často nepříjemné a někdy dokonce „temné“ účinky (to platí zejména o takzvaných Nočních bylinách). Ale co vlastně víme o evropských magických bylinách a rostlinách?

Proměňte ranní shon, a nejen ten. Všechny všední a každodenní aktivity se dají změnit ve cvičení jógy! Ráno ve sprše, na židli v práci, během vaření večeře… Pokud nejste ten typ, který se rád sejde s ostatními a věnuje se společnému praktikování jógových cviků pod vedením zkušeného lektora, můžete si pohodlně zacvičit jinak. Doma, venku, v práci, zkrátka celý den! Pro začátek můžete změnit svá rána.