Nevěřte všem mýtům, které se říkají o jídle a co koluje na internetu. Asi bychom si měly své představy pěkně rychle srovnat. Vypadá to, že vše je úplně jinak, než se zdálo. Je toho hodně, co se o potravinách dnes už ví, akorát mezi lidmi tyto informace ještě nejsou rozšířeny. A tak mýty bohužel zůstávají v platnosti.

Ještě je čas, nový rok teprve začal. A ať už jste si nějaká předsevzetí do roku 2021 daly nebo ne, zde jsou taková, která určitě dodržíte. Pro blaho svého těla i duše.

Ještě předtím, než se Petře přihodil onen úraz na pokračování, zamyslela se nad tím, jak se jako žena v domácnosti nezbláznit. Pokud jste na tom podobně, inspirujte se zkušenostmi z praxe.

#MDWORKS Že hemoroidy a onemocnění konečníku představují ve společnosti tabu, je problém. Lidé totiž často trpí „tiše“, podceňují svůj stav a nevyhledají včas odbornou pomoc.

Lékaři jsou skutečně na obézní pacienty mnohdy dost hrubí. Chovají se k nim většinou hůř než k ostatním pacientům. Svým způsobem je to pochopitelné, ale rozhodně by to tak být nemělo.

Kyselina acetylsalicylová a léčivé přípravky na její bázi, jako je například známý český Acylpyrin, hrají důležitou roli při mírnění symptomů nemoci covid-19. Co je ale zajímavé, nejspíš pomáhají i předcházet vážnému průběhu nemoci. #mdworks

Japonská dieta pro dlouhověkost je poměrně běžnou stravou, žádným drastickým programem hubnutí. A výsledek? Pouhá 3 % Japonců má problémy s nadváhou. Možná i proto, že jsou Japonci „dříči“ v každém směru, dokážou se bez problémů i ukázněně stravovat. Japonská dieta pro dlouhověkost je vyvážená, lehká a pestrá. A jak může japonská strava pomoci nám?

Tělo nám obvykle samo naznačí, kdy se pustit do detoxikace. Ale jak dlouhodobě udržet tělo bez škodlivých látek? Kdy detox dává smysl, a kdy se ho naopak vyvarovat?

Nebuďte oběť. Už ne. Co to vlastně znamená a jak se z role oběti vymanit? Možná to samy znáte, když si říkáte: „Stejně se mi to nepodaří, nezvládnu to, nemůže to vyjít a podobně.“ Přesně takové je myšlení typické pro oběti – nic nemá cenu a všechno je špatně. Není. Ale jak z toho ven? Zůstáváte-li v roli oběti, pravděpodobně stále řešíte, proč něco nejde. A to je potřeba změnit!

Léčba stromy samozřejmě není zdaleka jen o tom, že je budete objímat nebo se mezi nimi procházet. Detoxikačním a léčebným účelům skvěle poslouží také listy, kůra nebo jehličí.

Máte ženský nebo mužský mozek? Tedy, myslíte spíš způsobem, který je typický pro ženy nebo pro muže? Zjistěte to! V žádném případě nejde o to, že pokud myslíte jako muž, ubírá to vaší ženskosti. To ani náhodou! Mužům obvykle lépe funguje levá hemisféra, ženy umějí efektivně využívat obě dvě. Muži bývají lepší v technických oborech a ženy jsou kreativnější.

Pokud máte depresi, možná vás překvapí, že vám může pomoci změna jídelníčku. Na depresi je využijte všech dostupných rad, které ji pomohou zmírnit.

Jaké jsou ženy, které pracují v typicky mužských oborech? Jak k nim přistupuje okolí a jak se cítí ony samy? Ať už jde o těžký průmysl či vývoj software, dá se vůbec uspět?

Láska v době korony a související karantény dostává pořádně zabrat. Původně jsem tento článek psala v červnu. Podle toho, jak se situace vyvíjí, jde o téma stále aktuální.

Co o vás prozradí nevinné malůvky? Při nudných poradách a prezentacích nebo při telefonování si čmáráme na papír, do notesů a poznámkových bloků. Možná vás překvapí, že se z těchto náhodně vytvářených obrázků dá i něco vyčíst. Podle psychologů se při kreslení dostáváme do svého podvědomí a odkrýváme své myšlenky, tajné touhy či svá trápení.

Asertivita je soubor efektivních komunikačních pravidel, která můžete uplatnit kdekoliv a kdykoliv. Nicméně užívání asertivních technik má i svá úskalí, na která je potřeba dát si pozor.

Terapeutická síla vody, kterou působí na lidský organismus, je známá už od starověku. Pozitivní vliv vody využívali již starověcí Egypťané, Peršané, Řekové a Římané, kteří na místech s léčivými prameny zakládali lázně. Koupání v pramenité vodě předepisoval svým pacientům i nejslavnější lékař té doby Hippokrates. Terapeutická síla vody byla pro moderní svět znovuobjevena českým přírodním léčitelem Vinzenzem Priessnitzem, který pocházel z Jeseníku a díky pramenité vodě vyléčil sám sebe ze smrtelného úrazu. Následně začal promýšlet léčebné metody související právě s vodou a vodními prameny. Stejně tak německý kněz Sebastian Kneipp započal s výzkumem a budováním své jedinečné léčebné metody poté, co se díky pravidelným koupelím v ledové vodě Dunaje uzdravil z tehdy neléčitelné tuberkulózy. Hydroterapie, tedy léčba vodou, stojí na odkazu zmíněných osobností dodnes. Blahodárný vliv vody na tělo i mysl je využíván k prevenci různých onemocnění, k léčbě akutních i chronických obtíží, je podpůrnou metodou rehabilitace a skvěle se hodí k relaxačním účelům. Terapeutická síla vody v praxi V současné době se využívá nejčastěji teplota vody, přesněji řečeno střídání studených a teplých podnětů, které je doplněno mechanickým působením, tedy využíváním různých tlaků vody od bublinek přes střední až silný proud. Tímto způsobem dochází ke zvýšení prokrvení a nastartování oběhové soustavy, kdy krev začne mnohem efektivněji distribuovat kyslík a živiny do buněk, […]